Niñ@s emocionalmente cuidados, niñ@s sanos y felices
Más allá de las consultas, consejos, lecturas, programas…es importante que tanto padres como madres apliquen en el hogar una serie de actitudes, rutinas y formas de actuar para alcanzar la empatía con sus hij@s y ayudarlos así a ser más felices a través del manejo sano de sus emociones.
Se suele decir que, si cuidamos las emociones de nuestros pequeñ@s, vamos a tener niñ@s sanos y felices.
¿Cómo podemos hacer esto desde nuestro lugar como padres?
Nuestro objetivo no ha de ser otro que el de crear la estructura adecuada para que nuestros hij@s crezcan de manera emocionalmente sana.
Para ello, es necesario:
- Crear un ambiente de armonía en casa.
- Asegurarnos de que todo va bien en el colegio.
- Ayudar a nuestros hij@s a identificar y expresar sus emociones.
- Dotarles de una estructura en la que les asignemos responsabilidades y establezcamos límites.
- Construir junto a ellos una autoestima sana.
- Identificar sus fortalezas y debilidades, ayudándoles a sacar la mejor versión de sí mismos.
- Ayudarles a desarrollar tolerancia frente a las frustraciones.
- Impulsarles a desarrollar sus habilidades sociales, autonomía e independencia.
- Convertirnos como padres y madres en ejemplo de felicidad y contagiarles de ello.
Así, nos ganaremos su confianza para que ellos den el paso de hablarnos sobre sus emociones sin reprimirlas, que se exijan lo justo y sepan manejar las situaciones que no salgan como en un principio se pensaban no dañando así su propia autoestima y sobre todo, habremos dado los suficientes pasos para crear la estructura necesaria que favorezca el crecimiento sano y feliz de los nuestros.
